Sophrologue certifiée
Aqua-Sophrologue
&
Coach en développement personnel
Anne Le Coupannec, Sophrologue certifiée, Aqua sophrologue à Guidel (Morbihan)
Imaginez vous réveiller chaque matin avec le sentiment que tout est possible,
simplement en cultivant votre équilibre tête, corps, coeur ♥...
J'ai découvert la sophrologie en 2003, elle m'accompagne depuis dans mon quotidien comme un art de vivre qui, petit à petit, face aux tempêtes de la vie prend tout son sens.
Je me suis formée notamment de 2019 à 2021 auprès de la 1ère école certifiante de sophrologie : l'Institut de Formation à la Sophrologie IFS de Paris, à un niveau certifié, de compétences reconnues par l'Etat. J’ai suivi différentes formations, certifications et spécialisations, enrichis de différents parcours de développement personnel, pour consolider les pratiques que je vous propose.
J’évolue chaque jour en me spécialisant, burn-out, Aguasofro®... en me formant également à de nouvelles pratiques :perfectionnement à la méditation de pleine conscience en 2020 avec le docteur psychiatre Christophe André et le moine bouddhiste tibétain Matthieu Ricard, (traducteur officiel du Daïla-lama) afin de pouvoir vous offrir un éventail de réponses naturelles, simples et puissantes vous permettant d’acquérir l’autonomie de votre bien être.
En juillet 2020, il me tenait à cœur d’ouvrir mon cabinet à Guidel, entre mer et campagne, sources d’inspirations et de plaisirs, pour proposer aux femmes et aux hommes qui en ressentent le besoin à certains moments de leur vie, l’accompagnement unique qui leur correspond, et qui leur permettra de se libérer, s'apaiser, mieux se connaitre et retrouver l'équilibre, le sens pendant la tempête qu'ils traversent.
J’interviens également auprès des entreprises, des centres de formations, des centres de soin, balnéo, centre aquatique, camping, piscines privées, et autres structures à la demande.
Pour votre sécurité, je possède le PSE1 à jour (secourisme en équipe), aux normes avec toute la réglementation en vigueur je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je mets également un médiateur à votre disposition en cas de litige, et toutes mes pratiques sont détaillées et assurées auprès de mon assurance AXA.
La vie nous chahute parfois, plus ou moins fort, et l'aide d'un(e) Sophrologue professionnel(le) peut vous aider à dépasser vos blocages et à y voir plus clair.
Partager ces pratiques naturelles, simples et puissantes avec le plus grand nombre est alors devenu essentiel à mes yeux pour permettre à chacun de s'éveiller, s'équiper face aux tempêtes et retrouver l’autonomie de son équilibre.
Respirez, vous êtes votre priorité…
Mon histoire:
J'ai découvert la sophrologie en 2003 lors de ma 1ère tempête de vie. La découverte de cette pratique naturelle a été une réelle révélation sans trop la comprendre. En traversant ma 2ème tempête en 2009, il était nécessaire pour mon corps d'aller plus loin dans cette compréhension, entre le mental et le corps. A cette période je ne comprenais pas le lien entre mes mots et mes maux. La sophrologie m'a apporté des réponses au delà de mes attentes. J'ai continué ainsi en l'instalant petit à petit dans mon quotidien. C'est en 2017 que j'entame ce nouveau parcours professionnel, en parallèle de mon métier de manager et formatrice Bretagne. J’ai donc une écoute attentive et une sensibilité forte à la mutation du monde de l’entreprise et la place accordée à la Qualité de Vie au Travail. J’ai eu le plaisir d’accompagner de nombreux collaborateurs à monter en compétences, s’ouvrir aux changements, croire en eux pour mieux se trouver puis s’envoler ! J'ai également accompagné des collaborateurs à traverser les chamboulements de restructuration d'une entreprise, d’un plan social, puis un plan de grand licenciement en autre...En 2020 je choisi de renforcer mes compétences d'accompagnement et pédagogie en validant le titre professionnel de formateur pour adultes. Enrichie de ces nouvelles compétences j 'accompagne depuis 2021 le retour à l'emploi, la formation ou la vie sociale, différents publics pour une association nationale.
En quête permanente d’ouverture au monde, d'inspirations, de sens, je voyage sur différents continents, ce qui me permet de faire preuve de tolérance et d’ouverture d’esprit. Il me tient à coeur d'apprendre chaque jour, d'identifier de nouvelles possibilités, de les explorer afin de les partager. Je pratique le Life Long Learning , c'est à dire l'apprentissage tout au long de la vie, aussi bien dans ma vie personnelle que professionelle. Les éléments naturels qui m'entourent, l'océan Atlantique et la Laïta, entre mer et campagne sont des sources inépuisables de bien-être dont je profite et aime partager, et qui m'inspirent chaque jour dans les différentes pratiques que je mets à votre service.