Sophrologue certifiée
Aqua-Sophrologue
&
Coach en développement personnel
Les accompagnements au bien-être sur mesure
Si quelque fois vous ressentez…
De la fatigue Du stress
Des douleurs chroniques De la mélancolie
De la colère De l’incompréhension
Et que vous avez besoin…
✓ De vous sentir vivant, vivante ✓ De vous occuper de vous
✓ De sortir du mode « pilote automatique » ✓ De prendre conscience de votre corps, conscience de vous
✓ De vous reconnecter avec votre « MOI » ✓ De vous réconcilier avec vous-même, avec votre corps
✓ De vous reconnecter à vos valeurs ✓ De lâcher-Prise
✓ De vous reposer ✓ Ou tout simplement de vous sentir bien
✓ De vous sentir mieux
Alors vous êtes au bon endroit !
Happy Terre'happy® vous propose différents accompagnements sur mesure via les pages :
★ MES ACCOMPAGNEMENTS : pour vos parcours au cabinet,en exterieur ou en ligne, en individuel ou en groupe.
★ AGUASOFRO® : pour votre lâcher prise dans votre piscine privée, balnéo, centre aquatique pour entretenir votre bien-être ou pour une thérapie personnelle.
★ ENTREPRISES : car cela fait partie de vos valeurs d'Entreprise, ou pour votre indice de QVT, en prévention, cohésion, développement des performances ...
La 1ère séance individuelle :
A pour objectif d'identifier votre état interne, identifier ce qui est bon pour vous, vous détendre, vous relaxer puis réfléchir au parcours idéal pour vous mener, tranquillement, pas à pas, à votre objectif de bien-être.
C'est une séance de découverte peut être déjà sur vous-même et la sophrologie.
1h 30 sera nécessaire pour la vivre pleinenement au cabinet ou en ligne à votre convenance.
Elle vous est proposée à 62 €, les suivantes d'une heure sont proposées à 52 €.
Renseignez- vous auprès de votre mutuelle pour le remboursement
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Le parcours individuel :
A pour objectif de vous éveiller avec douceur au changement, pas à pas , marche par marche afin d'acquérir durablement l'autonomie de votre bien-être.
Il s'adresse à vous qui traversez une difficulté, une tempête, un chamboulement personnel, familial ou professionel qui fragilise votre équilibre physique, mental ou émotionnel.
Le parcours comprend 10 séances, la 1ère séance est un entretien préalable d'1h30 qui permet d'identifier votre état émotionnel du moment puis 9 séances d'une heure environ (ajustables en fonction de votre avancement) au cabinet ou en ligne à votre convenance, idéalement espacée d'une semaine.
En fin de séance vous repartez avec les audios de la séance du jour pour vos entrainements.
Le parcours comprend un entretien préalable d'1h30, puis, 9 séances individuelles d'1h, est proposé à 520€, possibilité de règler à votre rythme, renseignez vous auprès de votre mutuelle pour vos remboursements.
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Le parcours trimestriel du soir :
En petit groupe, de 5 personnes maximun au cabinet ou en visio .
Le parcours au trimestre a pour objectif d'apprendre à écouter votre corps, d'entretenir votre bien-être, en vous libérant, vous recentrant sur ce qui est essentiel à vos yeux, puis en renforcant vos ressources, afin d'acquérir des outils de bien-être à mettre dans votre quotidien.
Le groupe est une réelle force pour vos prises de conscience car vous n'êtes plus seul.
Le trimestre comporte 10 séances d'une heure, hors vacances scolaires.
Il vous est proposé à 170€, possibilité de règler à votre rythme, renseignez vous auprès de votre mutuelle pour vos remboursements.
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Les sophro'balades :
En petit groupe de 6 à 10 personnes en extérieur .
Les sophro'balades ont pour objectif de vous reconnecter aux éléments naturels qui vous entourent et redonner vie à l'intérieur de vous. Au cours de ces balades je mélange de la méditation de pleine conscience transmise par Christophe André, avec la sophrologie.
L'environnement de Guidel est un incroyable vivier de ressources naturelles entre océan, rivière et campagne, ces balades sont des moments suspendus hors du temps, en connexion avec l'essentiel.
Elles se pratiquent pendant 1 heure , en chaussure de sport, bottes de pluie ou pied-nus selon la saison et le lieu.
La sophro'balade est proposée à 15 € par groupe de 6 minimum.
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Mes prestations de service:
Plusieurs accompagnements uniques vous sont proposés...
Les tarifs sont disponibles sur demande.
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